Es kann hilfreich sein, für sich eine unterstützende Person oder professionelle Beratung zu suchen, um die eigenen Gefühle zu ordnen und zu klären. Dies hilft Ihnen, Ihre eigenen starken Gefühle in Anwesenheit ihres Kindes besser zu kontrollieren.
Belastende Gefühle der Eltern belasten oft auch die Kinder.
Selbst wenn Sie versuchen Ihre Gefühle zu verstecken, werden diese mit großer Wahrscheinlichkeit für Ihre Tochter zu spüren sein. Wenn Eltern stabiler sind, bekommen auch die Kinder und Jugendlichen wieder mehr Raum, die eigenen Gefühle auszudrücken.
Haben Sie den Mut zu erklären, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen und was Ihnen hilft. So gehen Sie mit gutem Beispiel voran und ermutigen auch Ihre Tochter, ihre Gefühle mitzuteilen.
Rechnen Sie damit, dass sich Ihre Gefühle von denen Ihrer Tochter unterscheiden, und würdigen Sie die individuellen Unterschiede als gleichermaßen zur Situation dazugehörig.